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0:00 【糖質制限に】管理栄養士が選ぶおすすめ低糖質レシピ 3選
00:19 ①低糖質 レンジで簡単サラダチキン
03:22 ②低糖質で豆乳スープの坦々麺
07:22 ③簡単！もやしとキャベツの卵包み
※1日の糖質量等に関しては、個人の身体状況や生活によって違うため、お答えできかねます。また、持病をお持ちの方や妊娠中の方は、糖質制限を行えない場合がありますので、取り組む前に必ずかかりつけの医師や専門家に相談してください。体調に異変を感じるなどした時は、無理して続けることは避けてください。また、食材の代用や別の調理法による糖質量の変化についてはお答えできかねますのでご了承ください。
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