[離乳食中期から]簡単!手を汚さず作れる!豆腐ツナハンバーグ｜ママ赤ちゃん初めてでも簡単レシピ作り方

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魚嫌いなお子さまにお悩みではありませんか？
ツナと豆腐で作るハンバーグなら食べてくれるかも！
材料を袋で混ぜて絞り、後は焼くだけなので手も汚れず簡単に作れます♫

【簡単!手を汚さず作れる!豆腐ツナハンバーグ】

材料（作りやすい分量）
・木綿豆腐　　　　　　　　1丁（300g）
・ツナ缶（無添加）　　　　1缶（75g）*軽く水気を絞る
・パン粉　　　　　　　　　40g
・片栗粉　　　　　　　　　大さじ2
・玉ねぎ　　　　　　　　　50g*みじん切りにして加熱（下記参照）
・にんじん　　　　　　　　30g*みじん切りにして加熱（下記参照）　　
・サラダ油　　　　　　　　適量

◆味付けレパートリー
そのまま（月齢の低いお子さま）orケチャップorケチャップとソースを混ぜたものor砂糖＋醤油を加熱して照り焼き風など

◆玉ねぎ、にんじんの電子レンジ加熱
耐熱容器にみじん切りにした野菜を入れてふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで50秒前後加熱する。

作り方
1.厚手の袋に材料を全て入れ、もみもみして全体を混ぜ合わせる。
2.フライパンにサラダ油を敷き、1の袋の角を切って一口サイズに生地を落としていく。
3.蓋をして弱火で両面を約3分ずつ焼く。

対象
離乳食後期（生後9~11か月）頃のお子さまから召し上がっていただけます。

※ 上記のレシピは、特定のアレルギー体質を持つ場合、アレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照：厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html

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